今の私

瞑想の時間

一日の終わりに、今の自分と向き合う瞑想の時間からイメージして作品づくりをしました。「瞑想」と言っても全身をリラックスさせて、ゆっくり呼吸を整える簡単なものです。でも、それが心身共に良い波動を受け、気づきがあったり穏やかな気持ちになれたりと、今の私に必要で、大切な時間となっています。